Бывший губернатор Калифорнии и многократный «Мистер Олимпия» показал, как использовать пальцы для наращивания мышечной массы.
Палец вместо железа. Арнольд Шварцнеггер показал, как накачать мышцы, не вставая с кресла, передает «МИР 24».
Для накачивания бицепсов – большой палец. А вот указательный отлично подойдет для мышц груди. Ну а мизинец, по мнению Терминатора, увеличит в объеме то, что ниже пояса.
Комментарии mrinosmi